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Desde la Secretaría de Salud, Desarrollo y Equidad se busca tomar conciencia y redoblar los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, condición que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares, como infarto de miocardio o accidente cerebrovascular.
Es por ello que se recomienda
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controlar su tensión arterial al menos una vez al año,
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evitar fumar o exponerse al humo de tabaco, realizar actividad física de manera regular,
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tener una alimentación saludable y
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reducir al mínimo el consumo de sal en las comidas
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disminuir los niveles de estrés
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realizar actividad física moderada de manera regular